베이킹

다이어트 고기 푸딩


다이어트 고기 푸딩을 만들기위한 재료

  • 주요 성분
  • 서빙 5 인분
다이어트 고기 푸딩 다이어트 자에게만 적합합니다. 위 환자의 치료 영양으로 권장됩니다.

그릇 고기 분쇄기 (푸드 프로세서) 팬 믹서 베이킹 접시 (팬) 1 단계 : 고기를 갈아서 고기를 씻고 지방과 힘줄로 씻으십시오.. 그런 다음 고기를 고기 분쇄기로 통과 시키거나 식품 가공기에서 자르십시오. 2 단계 : 양질의 거친 밀가루 요리하기 냄비에 물을 끓여서 양질의 거친 밀가루를 넣고 저어 죽으로 계속 저어줍니다. 소금을 넣으십시오. 양질의 거친 밀가루에 덩어리가 생기지 않도록하고 죽을 잘 섞으십시오. 10-15 분 후 완성 된 죽을 열에서 제거하고 식히십시오. 3 단계 : 단백질을 이길 닭고기 달걀을 깨고 노른자와 단백질을 다른 그릇에 뿌립니다. 두꺼운 하얀 거품이 형성 될 때까지 믹서로 단백질을 치십시오. 4 단계 : 육류, 양질의 거친 밀가루와 계란 결합 고기 분쇄기에 다진 쇠고기를 식힌 양질의 거친 밀가루와 섞으십시오. 달걀 노른자를 넣고 다시 섞는다. 휘핑 된 단백질을 덩어리에 붓고 제품의 일관성을 손상시키지 않도록 부드럽게 혼합하십시오. 5 단계 : 고기 푸딩 굽기 오븐을 180-200 도로 예열하십시오. 버터 한 조각으로 베이킹 접시를 숟가락. 이제 고기 덩어리를 기름칠 된 형태로 놓고 상단에 평평하게 놓고 베이킹 시트를 오븐에 넣으십시오. 20-25 분 후 푸딩이 준비됩니다. 많이 드세요! -기성품 다이어트 고기 푸딩은 우유 또는 쌀 소스로 맛이납니다. -고기 대신 다진 고기 (예 : 당근)를 사용해보십시오. 야채 다이어트 푸딩이 제공됩니다. -좋아하는 조미료 (땅 후추, 홉-소 넬리, 고추, 정향, 사프란, 바질), 소스 또는 허브를 추가하여 요리의 맛을 다양화할 수 있습니다. -고기 푸딩은 지루한 커틀릿의 좋은 대안입니다. 그리고 준비는 매우 간단합니다!