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호두를 곁들인 콩 샐러드

호두를 곁들인 콩 샐러드


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그것은 준비하기가 매우 쉽고 냄비 일 등 매우 맛있습니다.

  • 색깔 콩 1병(나는 흰색을 넣었다)
  • 옥수수 캔 1캔
  • 고추 1개
  • 호두가루 150g
  • 피망
  • 마늘 3-4쪽
  • 올리브유
  • 후추
  • 파슬리

서빙: 4

준비 시간: 15분 미만

조리법 준비 호두 콩 샐러드:

지금은 삶은 콩을 항아리에 사서 흰색을 넣는데 색깔이 있는 콩이면 더 좋아요

고추는 빨간색과 녹색의 작은 입방체로 자릅니다(또는 생선으로 자를 수 있음).

호두를 갈아서 다진마늘과 올리브유 약간과 잘 섞어주세요

우리가 모두 준비하고 자르면 모두 함께 섞고 소금, 후추 및 올리브 오일을 첨가하십시오. 특히 샐러드와 다진 파슬리를 위해.

약간 데우거나 차갑게 제공할 수 있습니다.

그것은 슈퍼 좋은 샐러드이며 누구에게나 제공됩니다.


참치 팥 샐러드

참치를 곁들인 팥 샐러드, 영양가 있고 맛있는 샐러드, 준비하기 매우 쉽습니다. 팥은 섬유질이 풍부하고 전분, 마그네슘, 아연, 철, 비타민 B 및 항산화제를 함유하고 있습니다.

  • 삶은 팥 250g
  • 참치 통조림 150g
  • 작은 그린 샐러드 1개
  • 대파 1개(또는 말린 양파 1/2개)
  • 올리브 오일 2-3큰술
  • 1/2 작은 레몬 주스
  • 맛에 소금

미리 불린 콩을 삶아 물기를 빼고 그릇에 담습니다.

물기를 뺀 참치 또는 보존 주스, 세척, 건조, 잘게 잘린 샐러드 조각 및 다진 파를 추가합니다.

볼에 담긴 재료에 올리브 오일, 레몬즙, 소금을 섞어 드레싱을 붓고 살살 버무려 즉시 샐러드를 먹는다.

간단하고 빠르고 맛있게 즐기세요!

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재료를 준비합니다.

당근은 로봇에 강판 또는 강판입니다.

팬을 불에 올려 기름을 두르고 당근을 볶는다.
부드러워질 때까지 자주 저어줍니다. 나는 약 10분 안에 준비가 됩니다.

너무 익히지 않도록 주의하세요. 부드럽지 않아야 합니다.
큰 그릇에 당근을 꺼내서 식힙니다.
요구르트와 다진 마늘을 넣으십시오. 필요한 경우 요구르트를 더 넣으십시오. 샐러드는 너무 건조해서는 안됩니다.

기호에 따라 소금을 넣고 잘 섞는다.
냉장고에 두십시오. 선택적으로 딜로 장식할 수 있습니다.

국제 요리의 다른 요리법을 시도하는 것이 좋습니다.


그릇에 팥, 물기를 뺀 버섯 또는 보존액, 올리브, 다진 적양파, 양상추를 넣습니다.

소금에 레몬즙, 오일을 섞어 샐러드에 간을 하고 살살 버무리면 샐러드가 완성됩니다.

팥 & gt & gt & gt를 사용한 다른 요리법

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마요네즈를 곁들인 그린빈 샐러드

마요네즈를 곁들인 그린 빈 샐러드 - 가장 고전적이고 단순한 전채 샐러드 중 하나이지만 가장 사랑받는 것 중 하나입니다! 명절음식 레시피 도전하고 계신가요?

어렸을 때 나는 녹두를 전혀 좋아하지 않았습니다. 확실히 내가 무엇을 잃어가고 있는지 몰랐기 때문입니다! 그러다 엄마가 기회가 있는데도 마요네즈를 거의 사용하지 않으셔서 이 샐러드를 마요네즈를 위해 더 많이 먹었어요? 우리는 모든 것을 맛본다! 그래서 마요네즈와 마늘을 듬뿍 넣은 그린빈 샐러드가 정말 맛있다는 걸 알게 되었어요!

마요네즈를 곁들인 그린 빈 샐러드 레시피의 경우 기호와 취향에 따라 녹색 또는 노란색, 가는 꼬투리 또는 넓은 꼬투리 등 모든 유형의 콩을 사용할 수 있습니다. 우리는 어린 시절부터 익숙한 콩이기 때문에 아마도 노란 콩, 넓은 꼬투리가있는 버전을 정말 좋아합니다. 할머니 시아가 큰 자루의 콩을 가지고 시골에서 왔을 때 우리 모두는 식탁에 둘러앉아 이야기를 하고 콩 머리를 꺾은 다음 각 꼬투리를 2-3조각으로 쪼개던 때를 아직도 기억합니다.

할머니는 여전히 겨울 동안 냉동실에 보관해 둔 토마토와 함께 맛있는 낮은 녹두를 준비하고 있습니다. 당신은 여기 2007년 블로그에 공개된 소세지 낮은 콩 레시피도 블로그에 공개된 최초의 레시피 중 하나입니다!

범위 안에 우리 방 ~에서 LIDL 녹색 콩 수프에서 오늘의 레시피에 이르기까지 모든 요리법에 완벽한 넓은 노란색 콩을 찾으십시오. 마요네즈를 곁들인 녹색 콩 샐러드!

HOMEMADE 마요네즈 레시피는 아래 창에서 PLAY를 눌러주세요!

마요네즈를 곁들인 녹두 샐러드 6~8인분 재료

  • 넓은 노란콩 450g Our Chamber
  • 그릭 요거트 필로스 140g (병)
  • 카니아 마요네즈 100g
  • 카니아 머스타드 2큰술
  • 마늘 2-3쪽
  • 소금, 후추 맛

마요네즈를 곁들인 그린빈 샐러드

  1. 꼬투리가 부드러워질 때까지 콩을 소금물에 삶습니다. 포크로 테스트합니다.
  2. 포크가 포드에 쉽게 들어가면 준비가 된 것입니다. 우리는 그것들을 체로 잘 배출합니다.
  3. 우리는 마요네즈, 그리스 요구르트, 겨자, 언론을 통과 한 마늘, 맛을 내기 위해 소금 및 후추로 소스를 준비합니다.
  4. 콩 위에 소스를 붓고 잘 섞는다. 소금과 후추의 맛이 어울립니다.
  5. 우리는 또한 약간의 레몬 주스 또는 고추 조각, 파 또는 골파를 추가할 수 있습니다.

마요네즈를 곁들인 그린빈 샐러드는 서빙하기 최소 2시간 전에 냉장고에 넣어두세요. 사실, 추울수록 소스가 더 맛있고 소스가 더 잘 결합됩니다.



코멘트:

  1. Corby

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